فرنگی جات و سبزی

نمایش دادن همه 30 نتیجه

بادمجان

6,500 تومان

بادمجان

6,500 تومان

بادمجان حاوی سطح بالایی از کلسیم، آهن، و مواد معدنی دیگر است که برای اطمینان از رشد بدن بسیار ضروری است. همچنین ویتامین K موجود در بادمجان به تقویت مویرگ ها کمک شایانی می کند. فیبر محلول در بادمجان می تواند از سیستم گوارشی حمایت کند و از یبوست جلوگیری کند. بادمجان می تواند به افزایش رشد مو و افزایش سلامت کلی مو کمک کند.

بادمجان دلمه

6,500 تومان

بادمجان حاوی سطح بالایی از کلسیم، آهن، و مواد معدنی دیگر است که برای اطمینان از رشد بدن بسیار ضروری است. همچنین ویتامین K موجود در بادمجان به تقویت مویرگ ها کمک شایانی می کند. فیبر محلول در بادمجان می تواند از سیستم گوارشی حمایت کند و از یبوست جلوگیری کند. بادمجان می تواند به افزایش رشد مو و افزایش سلامت کلی مو کمک کند.

باقالا

8,000 تومان

باقالا

8,000 تومان

باقالا سرشار از آهن، فسفر، مس، منگنز، منیزیم، ویتامین C، ویتامین A، ویتامین K، ویتامین B و اسید فولیک است و برای رفع کم خونی مفید است. این دانه یکی از منابع فیبر و پروتئین به حساب می آید و مصرف آن همراه با برنج، تمامی پروتئین ها و اسیدهای آمینه ضروری بدن را تامین می کند. کلسیم و پتاسیم موجود در باقالا از بروز پوکی استخوان جلوگیری کرده و به کنترل فشارخون بالا کمک می کند. باقالا باعث کاهش ورم پروستات می شود و ویتامین A موجود در باقالا باعث تقویت قدرت بینایی می شود.

بروکلی

10,000 تومان

بروکلی

10,000 تومان

کلم بروکلی حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان، ویتامین C و ویتامین A می باشد که برای پیشگیری و درمان چین و چروک پوست صورت مفید هستند. ویتامین ها، موادمعدنی، آنتی کسیدان ها و فیبر موجود در کلم بروکلی برای سم زدایی کبد و درمان آکنه مفید می باشد. روی موجود در کلم بروکلی نقش مهمی در حفظ سلامت پوست ایفا می کند. بروکلی منبع خوبی از آمینو اسید سیستئین است که باعث تقویت و افزایش رشد ناخن ها می شود. مقادیر بالای ویتامین E موجود در بروکلی برای افزایش رشد مو مفید می باشد.

پیاز شیری

4,500 تومان

پیاز ها بیش ترین اثر بخشی را در از بین بردن سلول های سرطانی سینه و سرطان روده دارند. این پیاز سطح بالایی از کوارستین و آنتوسیانین دارد که به درمان کمک می کند. فلاونوئید موجود در پیاز  می تواند به سلامت قلب کمک کند. همچنین غنی از سولفور هستند که می توانند به جلوگیری از بیماری قلبی کمک کنند. پیاز همچنین میتواند سطح کلسترول را بهبود بخشد و این در نهایت به نفع قلب است.

پیاز طلایی

4,500 تومان

پیاز ها بیش ترین اثر بخشی را در از بین بردن سلول های سرطانی سینه و سرطان روده دارند. این پیاز سطح بالایی از کوارستین و آنتوسیانین دارد که به درمان کمک می کند. فلاونوئید موجود در پیاز  می تواند به سلامت قلب کمک کند. همچنین غنی از سولفور هستند که می توانند به جلوگیری از بیماری قلبی کمک کنند. پیاز همچنین میتواند سطح کلسترول را بهبود بخشد و این در نهایت به نفع قلب است.

پیاز قرمز

7,000 تومان

پیاز ها بیش ترین اثر بخشی را در از بین بردن سلول های سرطانی سینه و سرطان روده دارند. این پیاز سطح بالایی از کوارستین و آنتوسیانین دارد که به درمان کمک می کند. فلاونوئید موجود در پیاز قرمز می تواند به سلامت قلب کمک کند. همچنین غنی از سولفور هستند که می توانند به جلوگیری از بیماری قلبی کمک کنند. پیاز همچنین میتواند سطح کلسترول را بهبود بخشد و این در نهایت به نفع قلب است.

خیار گلخانه ای

12,000 تومان

خیار دارای ویتامین هایی همچون: ویتامینB6، ویتامینB5، ویتامینB2، ویتامینB1، اسید فولیک، ویتامینC، کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، ویتامینA و ویتامینB می باشد. خیار میوه ای ادرار آور است و برای درمان مبتلایان به سوزش و بند آمدن ادرار مفید است. خیار به دلیل داشتن مقدار بسیار زیادی پتاسیم برای کنترل فشارخون مناسب است. این میوه برای درمان بیماری های دردسینه، نارسایی کلیه، بیماری های کبد و لوزالمعده، ریه، معده، دندان و لثه مفید است. خیار دارای ویتامینK می باشد که در جلوگیری از رشد سلول های سرطانی موثر است.

زنجبیل

160,000 تومان

زنجبیل

160,000 تومان

آنتی اکسیدان فوق العاده نیرومند زنجبیل بهترین چیز برای از بین بردن جای زخم، آسیب های پوستی و لکه های ناشی از افزایش سن است. کمی زنجبیل تازه ی رنده شده را با یخ خرد شده مخلوط کرده و یک بار در هفته روی پوستتان بگذارید. زنجبیل یه ضدالتهاب طبیعی است که به آرام شدن پوست آسیب دیده یا پوستی که کمی ملتهب است کمک می کند. همزمان گردش خون را هم بهبود می دهد. برای درمان شوره دیگر شامپوهای موضعی شیمیایی را لازم ندارید، چون خواص ضد عفونی کننده ی زنجبیل برای مبارزه با قارچی که باعث شوره می شود عالی است.

سیب زمینی

5,000 تومان

سیب زمینی حاوی کلسترول نیست و حاوی فیبر، پتاسیم، ویتامین C و B6 هستند که همه ی آن ها برای سلامت قلب عالی هستند. فیبر در سبزیجات به کاهش کلسترول اضافی در خون کمک می کند. خوردن سیب زمینی باعث سرطان نمی شود مگر اینکه آن هارا سرخ کرده بخورید. سیب زمینی همچنین حاوی اسید آلفا لیپویک است که به سلامت مغز کمک می کند. این اسید به بهبود حافظه در آلزایمر و حتی کاهش شناختی در برخی بیماران کمک می کند. منیزیم  و پتاسیم  موجود  در سیب زمینی  می توانند  به سلامت  استخوان کمک کنند. این  دو  ماده  معدنی می توانند به جلوگیری از پوکی استخوان در مردان و زنان کمک کنند.

سیر خشک

29,000 تومان

سیر خشک

29,000 تومان

سیر خشک عفونت های تنفسی را درمان می کند. برای تسکین دندان درد، سیر خام را روزی چند بار روی لثه و دندان بمالید. سیر له شده را روی زگیل قرار دهید تا از بین برود. برای درمان سینوزیت، چند حبه سیر له شده را در کره تفت دهید و با نان میل کنید. مصرف پماد غلیظ سیر ممکن است موجب تحریکات جلدی و حتی سوختگی های خفیف شود. مالیدن سیر بر روی گل مژه و جوش پلک چشم باعث برطرف شدن آن ها می شود. گذاشتن سیر پخته در طی چندین روز بر روز میخچه باعث رفع آن ها می شود.

شلغم

3,500 تومان

شلغم

3,500 تومان

شلغم، درست مثل بیشتر داروهای گیاهی، ترکیبات خیلی زیادی را شامل می شود که به عنوان ضد التهاب عمل می کنند. شلغم شامل مقدار زیادی ویتامینK است که به خاطر خواص ضد التهابی اش مشهور است. در نتیجه، از بیماری های قلبی و عروقی مانند حمله قلبی یا سکته، جلوگیری می کند. علاوه برا آن، شلغم توانایی کاهش سطح کلسترول در بدن را با جذب مقدار بیشتری از صفرا دارد. همچنین اسید فولیکی که در شلغم وجود دارد، برای سلامتی قلبی عروقی مفید خواهد بود.

فلفل دلمه رنگی

13,000 تومان

این نوع فلفل دلمه ای غنی از ویتامین C و A می باشد که پوست، تاندون ها، رباط ها و رگ های خونی را ترمیم می کند. فلفل دلمه ای رنگی کالری پایینی دارد برای رژیم مناسب می باشد. این فلفل حاوی ویتامین B6 می باشد که برای سلامت سیستم عصبی ضروری است و هم چنین به تجدید سلول ها کمک می کند. فلفل دلمه رنگی برای کاهش اضطراب، درمان و جلوگیری از التهاب در بدن، جلوگیری از فشار خون و کاهش نفخ شکم مفید می باشد.

فلفل دلمه سبز

8,000 تومان

فلفل دلمه ای سبز مقدار زیادی سیلیکون طبیعی دارد که ممکن است مو و ناخن ها را حفظ کند. به خاطر خواص ضد قارچ و ضد باکتری، فلفل دلمه ای می تواند عفونتی مانند زونا و قارچ پارا در ترکیب با داروهای مناسب تسکین دهد. آنتی اکسیدان ها و مواد فوتو شیمی موجود در عصاره فلفل دلمه ای، پوست را سالم و جوان می سازد. مخلوطی از عصاره هویج و فلفل دلمه ای می تواند در تمیز کردن لکه ها و جوش های پوست بسیار موثر باشد.

کاهو رسمی

5,000 تومان

کاهو حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C و سایر مواد مغذی مانند ویتامین A و K و پتاسیم است. این سبزی، به مبارزه با التهاب و بیماری های مرتبط با آن مانند دیابت و سرطان کمک می کند.برخی از پروتئین های موجود در کاهو مانند لیپوکسیژناز و ویتامین K موجود در آن به کنترل التهاب کمک می کنند. کاهو منبع غنی از ویتامین B است. این میتامین نقش مهمی در سلامت قلب و عروق دارد. کاهو حاوی لوتئین، یک آنتی اکسیدان فوق العاده است که سلامت بینایی چشم را افزایش می دهد.

کاهو سالادی

5,000 تومان

کاهو حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C و سایر مواد مغذی مانند ویتامین A و K و پتاسیم است. این سبزی، به مبارزه با التهاب و بیماری های مرتبط با آن مانند دیابت و سرطان کمک می کند.برخی از پروتئین های موجود در کاهو مانند لیپوکسیژناز و ویتامین K موجود در آن به کنترل التهاب کمک می کنند. کاهو منبع غنی از ویتامین B است. این میتامین نقش مهمی در سلامت قلب و عروق دارد. کاهو حاوی لوتئین، یک آنتی اکسیدان فوق العاده است که سلامت بینایی چشم را افزایش می دهد.

کدو

8,000 تومان

کدو

8,000 تومان

کدو سبز از میوه های کم نشاسته است که کربوهیدرات کم و فیبر فراوان داشته و با ایجاد احساس سیری در  فرد باعث کاهش اشتها می شود. ریبوفلاوین موجود در کدو سبز از مواد انرژی بخش است و کمبود آن تاثیر منفی در کودکان مبتلا به نارسایی قلبی و افراد مبتلا به دیابت دارد. ویتامین A موجود در کدو سبز برای سلامت چشم مفید می باشد. کدو سبز دارای خواص ضد التهابی بوده و ویتامین C و مس موجود در آن به درمان حملات آسم کمک می کند. فیبر کدو سبز تاثیر زیادی در بهبود هضم مواد غذایی داشته و از بروز نفخ و گرفتکی معده جلوگیری می کند.

کلم سفید

3,000 تومان

کلم سفید

3,000 تومان

کلم غنی از ویتامین C است که تاثیرات شگفت انگیز ضد پیری ارد و به شما کمک می کند که پوست سالم و درخشانی داشته باشید. عصاره کلم حاوی ویتامین A است که با ویتامین کار می کند تا پوست شما صاف و سالم شود. همچنین از سلول های پوست در برابر تخریب اشعه ماورا بنفش محافظت می کند. مصراف سبزیجاتی مانند کلم، ریسک ابتلا به سرطان را کاهش می دهد چون حاوی سولفورفان است.

کلم قرمز

3,000 تومان

کلم قرمز

3,000 تومان

کلم غنی از ویتامین C است که تاثیرات شگفت انگیز ضد پیری ارد و به شما کمک می کند که پوست سالم و درخشانی داشته باشید. عصاره کلم حاوی ویتامین A است که با ویتامین کار می کند تا پوست شما صاف و سالم شود. همچنین از سلول های پوست در برابر تخریب اشعه ماورا بنفش محافظت می کند. مصراف سبزیجاتی مانند کلم، ریسک ابتلا به سرطان را کاهش می دهد چون حاوی سولفورفان است.

گل کلم

7,000 تومان

گل کلم

7,000 تومان

گل کلم یک منبع عالی از ویتامین c، فولات، ویتامین K، ویتامین های پیچیده B و ویتامین E است. گل کلم همچنین، حاوی مواد معدنی حیاتی همچون: کلسیم، فسفر، پتاسیم، سدیم و آهن است که بدون اضافه کردن کلسترول، برای بدن مضر نمی باشند. همچنین یک منبع خوبی از پروتئین و چربی های اشباع نشده و اسید های چرب امگا 3 و فیبر رژیمی را فراهم می کند و مقادیر کمتری از قندهای طبیعی را در مقایسه با سایر اعضای خانواده گیاه شناسی مانند بروکلی دارد.

 

 

گوجه فرنگی

5,000 تومان

گوجه دارای مواد مغذی همچون: کربوهیدرات، پروتئین، فیبر، قند، کلسترول، انواع ویتامین ها، تیامین، فولات، کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، روی، مس، منگنز، سلنیم و ریبوفلاوین می باشد. لخته شدن خون یا ترومبوز را به راحتی می توان با نوشیدن آب گوجه کنترل کرد. فواید گوجه برای سلامتی شامل جلوگیری از آسیب دنا نیز می شود. گوجه به حفظ سلامت استخوان ها نیز کمک می کند.

گوجه گل‌خانه‌ای

5,000 تومان

گوجه دارای مواد مغذی همچون: کربوهیدرات، پروتئین، فیبر، قند، کلسترول، انواع ویتامین ها، تیامین، فولات، کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، روی، مس، منگنز، سلنیم و ریبوفلاوین می باشد. لخته شدن خون یا ترومبوز را به راحتی می توان با نوشیدن آب گوجه کنترل کرد. فواید گوجه برای سلامتی شامل جلوگیری از آسیب دنا نیز می شود. گوجه به حفظ سلامت استخوان ها نیز کمک می کند.

لبو

4,500 تومان

لبو

4,500 تومان

لبو سرشار از مواد مغذی مانند آهن، منگنز، مس، پتاسیم، و منیزیم است که همه آنها خواص خود را دارند. نه فقط ریشه ی چغندر، بلکه برگ آن نیز چیزهایی برای ارائه دارد. برگ چغندر سرشار از فیبر و پروتئین است و نیز حاوی ویتامین K و کلسیم است.

آب چغندر نیز می تواند سالم و مفید باشد. فقط 200 میلی لیتر آب چغندر در روز شما را از تمام خواص آن بهره مند می کند. نیترات موجود در لبو فشار خون را پایین می آورد و خطر بیماری قلبی و سکته را کاهش می دهد.

لوبیا سبز

18,000 تومان

لوبیا سبز

18,000 تومان

لوبیا سبز تازه کالری کمی دارد. بنابراین، افرادی که به کالری ها بسیار حساس هستن، نیاز به نگرانی ندارند و می توانند آنها را در مقادیر زیادی مصرف کنند. لوبیا سبز، منبع غنی از فیبر رژیمی است. الیاف رژیمی مزایای سلامتی زیادی را به همراه دارند. فیبر برای افراد مبتلا به مسائل گوارشی تجویز می شود. پتاسیم موجود در دانه های سبز به بدن کمک می کند تا سلول های بهتری تولید کند و حرکت مایع بدن را حفظ می کند.

هویج

8,500 تومان

هویج

8,500 تومان

هویج دارای کلسیم زیای می باشد که برای رشد استخوان ها در کودکان و زنان موثر است. هویج دارای پتاسیم زیادی می باشد که باعث می شود تا سدیم اضافی در بدن کنترل شود و فشارخون کاهش پیدا کند. هویج سرشار از ویتامین های گروه B می باشد، اسیدفولیک و تیامین در هویج به وفور یافت می شود. هویج دارای فیبر است که باعث می شود تا حرکات روده تنظیم شود. هویج باعث می شود تا فرآیند هضم به درستی انجام شود و همچنین برای رفع اختلالات گوارشی مانند یبوست مفید است. هویج باعث می شود تا از افزایش قند خون در بدن جلوگیری شود.