محصول تکی

سیب زمینی

سیب زمینی

4,800 تومان

سیب زمینی حاوی کلسترول نیست و حاوی فیبر، پتاسیم، ویتامین C و B6 هستند که همه ی آن ها برای سلامت قلب عالی هستند. فیبر در سبزیجات به کاهش کلسترول اضافی در خون کمک می کند. خوردن سیب زمینی باعث سرطان نمی شود مگر اینکه آن هارا سرخ کرده بخورید. سیب زمینی همچنین حاوی اسید آلفا لیپویک است که به سلامت مغز کمک می کند. این اسید به بهبود حافظه در آلزایمر و حتی کاهش شناختی در برخی بیماران کمک می کند. منیزیم  و پتاسیم  موجود  در سیب زمینی  می توانند  به سلامت  استخوان کمک کنند. این  دو  ماده  معدنی می توانند به جلوگیری از پوکی استخوان در مردان و زنان کمک کنند.